薄册一共十二页，代表炼体的十二个阶段，每一阶段都有一组动作，还有相对应的药浴辅助。
药浴先放在一边，那些药材名称叶孜大部分不认识，想要搜集来需要花费大量金钱，如果没有空间的存在，叶孜一点不敢打这药浴的主意，因为有空间和蕴灵液在，他可以快速培植这些药材，不过首先需要的是搜集齐全上面罗材的药材种子。
门主提醒过，册子上的图需要用“神”去看而非用肉眼，叶孜在学校里的时候就拿出来过几次，尝试之下摸到一点边，刚刚修炼完毕状态正好，他想再尝试一次。
第一页上面画了一副人体图，图上用红色的线条标明了第一套动作需要涉及到的经脉，前几次叶孜凝“神”去看时，只能看到模糊晃动的影子却不真切，但他知道，他找对了方向，只不过看一会儿就会头晕脑胀，也许他的“神”还太过弱小，满足不了需要，但每尝试过一次，下一次就能多坚持一会儿。
第24章 一起去县里
叶孜很快进入状态，忘了周遭身处的环境，只剩下眼前的一幅人体图。
渐渐的，图像模糊起来，突然，一个身影从虚幻中跃出，仿佛是从纸上走了出来，来到叶孜面前，摆动身体做出各种不同的动作，与此同时，他身体中始终存在着一根红线，随着他的动作在体内游动。
再一晃神，眼前的景象都消散掉，书页上仍旧是不动的人体图，再看旁边的球球，依旧安静地趴在那里，在叶孜转过头看它时才喵喵叫了两声，叶孜知道，之前的情景只有他一人看到，也正是这样的情形，让他相信在这个世界之外另有一个能呼风唤雨翻山倒海的修真世界。